サウナ 【泉人修行の旅】火の山温泉 どんどこ湯 阿蘇の雄大さを感じる、王道温浴施設。
南阿蘇の火の山温泉 どんどこ湯。前回は時間切れであきらめたけど、今回はロビン像にも行ってリベンジ。広い浴室の一番のお気に入りは、巨岩がそばにあるど真ん中の温泉。昔ながらの3段ドライサウナも。
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サウナ 【サウナ旅】天然温泉 ぬくもりの湯 出水に天国あり。香りと熱波に包まれる夜。
熊本から2時間、ちょうどいいドライブで行ける出水のぬくもりの湯。サウナは？アウフグースは？水風呂は？サプライズの30分アウフグース、外気浴中も扇いでくれるおもてなし、滝のような水風呂「明神の滝」。
サウナ 【サウナ旅】阿蘇坊中温泉 夢の湯 阿蘇の冷気が刺さる、冬の修行サウナ。
阿蘇駅のウソップ像が目当てで行った、駅のそばの阿蘇坊中温泉 夢の湯。サウナは90℃でも苦しくない。2月の阿蘇は水風呂も外気浴も寒すぎた（笑）。常連さんの多い地元の温泉、料金400円。
サウナ 【サウナ旅】らかんの湯 誕生日プレゼントは“異世界”のサウナ旅。
自分への誕生日プレゼントに行った佐賀・武雄のらかんの湯。5,450円は高いけど行く価値ある？一番よかったほうじ茶ロウリュと水風呂への完璧な動線、薪サウナ、火鉢で炙るかんころもちまで。
九州八十八湯めぐり 【泉人修行の旅】熱湯と極冷の狭間で。コスモス温泉。ここが本当の”ととのいの聖地”だった。
宮崎・小林市のコスモス温泉。どれくらい熱い？→本当に熱くて、湯上がりは体じゅう真っ赤っか（笑）。地下水の本当に冷たい水風呂と熱湯のくり返しで、ととのいの聖地だと感じた話。
サウナ 【泉人修行の旅】ログサウナと天然水の奇跡。こばやし温泉「美人の湯」で、汗と癒しのデトックス旅。
宮崎・小林市のこばやし温泉 美人の湯。ログサウナとドライサウナ、貸切になってロウリュしたときのお得感（笑）。霧島の天然水の水風呂は、まるで体が溶けて水と一体になるようだった話。
サウナ 【泉人修行の旅】わいた温泉 湯けむり茶屋 蒸し風呂でケツとタマが悲鳴！？
小国町わいた温泉 湯けむり茶屋の蒸し風呂。マットなしでも大丈夫？→ダメでした（笑）。過信して3分で退散した1回目と、マットと砂時計で攻略した2回目。女将さんの「夏が来たね！」の話も。
サウナ 【泉人修行の旅】豊礼の湯（小国町） 透き通る“青いお湯”と絶景の開放感
小国町わいた温泉郷の豊礼の湯。本当に青いの？→本当に青くて「なんでこんな色してるんだ？？」。展望露天風呂から見える遠くの山の湯けむり、途中から貸切で泳いだ話（笑）。料金・定休日も。
サウナ 【泉人修行の旅】米屋別荘 雨×蒸し風呂×外気浴＝最強。熊本で見つけた楽園
杖立温泉の米屋別荘で、60℃なのに湿度の壁のむし湯とうちわのセルフアウフグース。雨の外気浴であまみバチバチ、途中から貸切で「ここは天国かな」。温泉たまご50円、次は泊まりでプリンも。
サウナ 【泉人修行の旅】大川温泉 貴肌美人 緑の湯 モール泉と“雨音”のような蒸し風呂で心までととのう
福岡・大川温泉 貴肌美人 緑の湯。背中に温泉が流れる「雨音のような蒸し風呂」は、焚き火の音みたいにリラックスできた。夜で周りも暗くて雰囲気抜群。源泉水風呂で温冷交代浴、料金も。