九州八十八湯めぐり 【旅のモデルコース】熊本から日帰りで南九州の温泉3軒はしご｜船津温泉→日本一の大クス→岩戸温泉→霧島神宮→白鳥温泉 上湯
熊本から日帰りで南九州の温泉3軒はしご。船津温泉→日本一の大クス→岩戸温泉→霧島神宮→白鳥温泉 上湯。八十八湯めぐり2週目の欲ばりな1日のルートと、行くときのポイント。
宮崎
九州八十八湯めぐり 
サウナ すきむらんど温泉 かじかの湯レビュー｜セルフロウリュと開放感のある外気浴【宮崎・小林市】
宮崎・小林市の山あいにある、すきむらんど温泉 かじかの湯。どうやって行く？混んでる？開放感のある整いスペースは「さいこー」。日曜の夕方は地元の人でサウナも外気浴もいっぱいだった話。
九州八十八湯めぐり 【泉人修行の旅】加久藤温泉 田んぼ道にひっそりと湧く、ぬる湯と熱湯のコントラスト
田んぼ道に突然現れる、えびのの加久藤温泉。鯉が飼われているおもしろい光景。ぬる湯と熱湯、どっちがいい？→僕は熱湯派で、熱湯3分→ぬる湯のくり返し。営業時間に注意。
九州八十八湯めぐり 【泉人修行の旅】熱湯と極冷の狭間で。コスモス温泉。ここが本当の”ととのいの聖地”だった。
宮崎・小林市のコスモス温泉。どれくらい熱い？→本当に熱くて、湯上がりは体じゅう真っ赤っか（笑）。地下水の本当に冷たい水風呂と熱湯のくり返しで、ととのいの聖地だと感じた話。
サウナ 【泉人修行の旅】ログサウナと天然水の奇跡。こばやし温泉「美人の湯」で、汗と癒しのデトックス旅。
宮崎・小林市のこばやし温泉 美人の湯。ログサウナとドライサウナ、貸切になってロウリュしたときのお得感（笑）。霧島の天然水の水風呂は、まるで体が溶けて水と一体になるようだった話。
サウナ 【泉人修行の旅】人生初の蒸し風呂体験！常連さんとの交流がアツかった
宮崎・えびのの白鳥温泉 上湯で人生初の蒸し風呂。初めてどうだった？マナーは？常連さんに教わった「バケツに水を汲んで、座る所にかけて、体にもかけて、出るときもかける」マナーと、格別だった水風呂の話。