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【旅のモデルコース】熊本から日帰りで南九州の温泉3軒はしご|船津温泉→日本一の大クス→岩戸温泉→霧島神宮→白鳥温泉 上湯

霧島神宮の社殿 九州八十八湯めぐり
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タケルです。今回は、熊本から車で日帰りで、鹿児島と宮崎の温泉を3軒はしごした日のルートを紹介します。

九州八十八湯めぐりを始めて2週目の2025年2月。日記に「泉人修行の旅【南九州編】」と書いた日です。温泉3軒に、日本一の巨樹、霧島神宮、鹿児島銘菓まで。今振り返っても、かなり欲ばりな1日でした(笑)。

霧島神宮の社殿
この日のルートの途中で寄った霧島神宮

この日のルート

順番行った場所メモ
1船津温泉(鹿児島県姶良市)九州八十八湯・1軒目
2蒲生の大クス(姶良市蒲生町)日本一の巨樹
3オイル交換・かすたどんでひと休み寄り道
4岩戸温泉(霧島市国分)九州八十八湯・2軒目
5霧島神宮(霧島市)通り道なのでお参り
6白鳥温泉 上湯(宮崎県えびの市)九州八十八湯・3軒目
熊本駅から船津温泉・蒲生の大クス・岩戸温泉・霧島神宮・白鳥温泉 上湯をめぐる下道ルートの地図
この日のルート(熊本駅を出発・到着地点にして、高速道路を使わない最短ルートで作図)

熊本駅を出発・到着地点にして、高速道路を使わない下道でまわると、総移動距離は約362km。修行なので、もちろん下道です(笑)。地図のルートは最短ルートで計算したもので、当日に実際に走った道とはちがうところもあると思います。

朝5時に起きて、6時に熊本を出発。とにかく南へ向かいました。途中で2Lの水を買っておくのが、僕の温泉はしごの定番です。温泉とサウナをはしごすると、それくらい飲んでしまうんですよね。

1軒目:船津温泉(姶良市)

船津温泉の入口
1軒目の船津温泉。田舎の風景の中にぽつんと現れます

最初は姶良市の船津温泉。田舎の風景の中にぽつんと現れる温泉で、着いたのは朝10時ごろ。地元の人でにぎわっていました。

お湯はぬるぬるの塩化物泉。92〜100℃のドライサウナで玉のような汗をかいて、ぬるめの水風呂でいつまでも浸かっていたい気分に。鹿児島の八十八湯、最初の1軒目でした。

👉 詳しくは船津温泉の記事で書いています。

寄り道:日本一の巨樹「蒲生の大クス」

蒲生の大クス
日本一の巨樹「蒲生の大クス」

温泉のあとは、近くの蒲生の大クスへ。蒲生八幡神社の境内にある大クスで、昭和63年の環境庁の調査で日本一の巨樹とされた木です。幹まわりは約24mもあります(姶良市の公式サイトより)。

実際に見ると、見上げるほど大きくて、幹には穴まで空いていました。ゲームに出てくる「デクの樹サマ」みたいで、コログが出てきそうな雰囲気。パワーをもらえた気がします。

蒲生の大クスの全景
見上げるほど大きな幹。思わずデクの樹サマを思い出しました

寄り道:オイル交換と、かすたどん

実はこの日、走っている途中で車のオイル交換の警告が出てしまって……。去年の車検から1万キロ走っていたので、急きょカー用品店でオイル交換をしました。長距離のドライブ旅では、車のメンテナンスも大事ですね。

そのあとは、鹿児島銘菓のかすたどんとどら焼きを買って、甘いもの補給。カスタードクリームが入った、ふわふわの蒸し菓子です。

2軒目:岩戸温泉(霧島市国分)

岩戸温泉の外観
2軒目の岩戸温泉

2軒目は霧島市国分の岩戸温泉。サウナはないので、温泉と、仰向けで寝転べる水風呂を3セット。サウナがなくても、ととのったような気がしました。お湯は海水っぽい匂いがして、400円で入れる良コスパの温泉です。

👉 詳しくは岩戸温泉の記事で書いています。

寄り道:霧島神宮

岩戸温泉から白鳥温泉に向かう通り道にあったので、霧島神宮にお参りしました。「お参りせんとバチが当たるよな」と思って(笑)。朱色の社殿が、青空によく映えていました。

湯けむりが上がる山の景色
白鳥温泉へ向かう途中の景色。あちこちから湯けむりが上がっていました

3軒目:白鳥温泉 上湯(えびの市)

白鳥温泉 上湯の地獄むし風呂
3軒目の白鳥温泉 上湯。別棟の「地獄むし風呂」

最後は宮崎県えびの市の白鳥温泉 上湯。ここで僕は人生初の蒸し風呂を体験しました。

バケツに水を入れて蒸し風呂に入るシステムを知らなかった僕に、常連さんがすぐに教えてくれたり、いろんな人が気さくに話しかけてくれたり。この日3軒目でしたが、一番印象に残った温泉です。日記には「すっげーよかった!また来る!」と書いていました。

白鳥温泉 上湯の湯けむり
地面から湯けむりが立ちのぼる敷地

👉 詳しくは白鳥温泉 上湯の記事で書いています。

このコースのポイント

  • 朝早く出発する:熊本を6時に出て、3軒まわって帰りました
  • 水は多めに:温泉とサウナをはしごすると、2Lくらい飲みます
  • 営業時間をチェック:岩戸温泉は朝6時半から、白鳥温泉 上湯は20時まで(2026年4月現在)
  • 御湯印帳を忘れずに:3軒とも九州八十八湯めぐりの対象施設です
  • 車のメンテナンスも:長距離ドライブの前に、オイルなどを確認しておくと安心

3つの温泉の基本情報

施設住所料金営業時間
船津温泉鹿児島県姶良市船津2760大人460円9:30〜22:00
岩戸温泉鹿児島県霧島市国分姫城3261大人400円6:30〜22:00
白鳥温泉 上湯宮崎県えびの市末永1470大人500円7:00〜20:00

※料金・営業時間は九州八十八湯めぐり公式サイトの情報(2026年4月現在)をもとにしています。行く前に最新情報を確認してください。

まとめ

熊本から日帰りで、鹿児島と宮崎の温泉を3軒。日本一の巨樹、霧島神宮、かすたどんまで楽しんだ、欲ばりな「泉人修行の旅【南九州編】」でした。

1日で3軒まわるのはなかなかハードですが、そのぶん思い出もたっぷり。日帰りがきつい人は、霧島あたりで1泊して2日に分けて回るのもおすすめです。

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