タケルです。
熊本県美里町に、日本一の石段があるのを知っていますか？その数、なんと3,333段。
今回は、その日本一の石段を頂上まで登りきったあとに入った、道の駅の温泉「石段の郷 佐俣の湯」を紹介します。これまでに3回くらい行っていますが、石段のあとの一回は格別でした。
結論：日本一の石段のあとの温泉とサウナは最高
3,333段を登りきってクタクタになった体で入る温泉とサウナ。これが、とにかく気持ちよかったです。
もちろん石段に登らなくても楽しめる施設ですが、せっかく美里町まで来たなら、ぜひ石段とセットで楽しんでほしい。道の駅なので、特産物のお買い物も楽しめます。
日本一の石段「釈迦院御坂遊歩道」
佐俣の湯の近くにあるのが、釈迦院御坂遊歩道。1200年の歴史を持つ釈迦院の表参道につくられた石段で、段数は3,333段です。
美里町の公式サイトによると、昭和55年から工事が始まり、昭和63年に完成。昭和60年に、それまで日本一だった山形県・羽黒山の2,446段を抜いて、日本一の石段になったそうです（美里町公式サイト）。
僕がこの石段に挑戦したのは2024年の5月。登りきるまでに65分、往復で3時間くらいかかりました。翌日は両足とも痛くて、朝起きるのが怖かったです（笑）。
意外だったのが、下りのほうがきつかったこと。登りは息が上がるけど、なんとか足が前に出る。でも下りは、登りで疲れきった足に、段差の衝撃がずしずしと効いてきます。3,333段を下りきるころには、足にかなりきていました（笑）。
これから挑戦する人は、下りのぶんの体力も残しておくのがおすすめです。そして、クタクタになった体を待っているのが、佐俣の湯です。
「石段の郷」という名前のとおり、佐俣の湯は石段とセットで楽しむのにぴったりの場所。石段で使い切った体を、温泉とサウナでゆっくり回復させる。これ以上ないご褒美コースです。
石段の郷 佐俣の湯とは
佐俣の湯は、熊本県下益城郡美里町にある温泉施設です。2013年に道の駅 美里「佐俣の湯」として登録されていて、天然温泉のほかに、休憩所、レストラン、農産物の直売所、宿泊施設（さまたんロッジ）まであります。
泉質はアルカリ性単純温泉。サウナと露天風呂もあって、津留川の清流のほとりにある、自然に囲まれた施設です。
基本情報
| 施設名 | 石段の郷 佐俣の湯（道の駅 美里 佐俣の湯） |
|---|---|
| 住所 | 熊本県下益城郡美里町佐俣705 |
| 料金 | 大人（18歳以上）600円／中高生350円／小学生250円 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00（最終受付20:30）※2026年9月現在・公式サイトより |
| 休館日 | 毎月第2木曜日 |
| 泉質 | アルカリ性単純温泉 |
| 電話 | 0964-46-4111 |
※美里町公式サイトの情報をもとにしています。最新情報は施設に確認してください。
石段のあとの温泉とサウナが、とにかく気持ちいい
3,333段を登りきった足は、もうパンパン。そんな体で温泉に浸かった瞬間、じんわりと疲れがほどけていきました。
サウナは、昔ながらのサウナ。正直、サウナ自体は普通かな、という印象です。でも、それを上回るくらい水風呂と温泉が素晴らしい。石段で汗をかききったあとなのに、サウナでもう一度汗をかいて、水風呂へ。
水風呂は天然水なのかな、と思うような気持ちよさで、火照った体にしみわたりました。この気持ちよさは、石段を登った人にしかわからないと思います（笑）。お湯はぬるぬるしていて、お肌がすべすべになりそうな気持ちよさでした。
体を動かしたあとのサウナって、普段とはまた違う気持ちよさがありますよね。佐俣の湯は、そんな「頑張ったあとのご褒美サウナ」にぴったりの施設です。
1年以上ぶりの再訪で気づいたこと
2025年10月、1年以上ぶりに佐俣の湯へ行きました。
露天風呂が前に来たときと変わっていて「あれ？」と思ったのですが、男湯と女湯が入れ替わっていたんですね。佐俣の湯は、男湯と女湯が週替わりで入れ替わるので、行く週によってお風呂の雰囲気が変わります。何度行っても新鮮なので、一度行った人も、週を変えてまた行ってみてほしいです。
この日の水風呂は、ほんのり塩の匂い。温泉はぬるぬるで、やっぱり気持ちいい。サウナは途中で温度が下がることもありましたが、9分・9分・12分・12分・12分の5セット目には玉の汗が出てきて、うれしくなりました。
そしてもうひとつ。かけ湯や低周波風呂など、僕のホームサウナのミフネテラスにも同じようなものがあって、「ミフネテラスは佐俣の湯リスペクトだったのか！」と気づきました。勝手な想像ですが、そう思うとミフネテラス通いもまた楽しくなります。
道の駅で特産物のお買い物
佐俣の湯は道の駅なので、特産物のお買い物も楽しめます。僕は、温泉のあとに地元の野菜を買って帰りました。道の駅の野菜は新鮮で、スーパーとはまた違う楽しみがあります。
美里町の公式サイトによると、レストランでは地元の食材を使った「あか牛のステーキ丼」や「お元気だご汁御膳」が人気メニューだそうです。温泉とサウナのあとに、地元のごはんとお買い物まで楽しめるのは、道の駅ならではですね。
足湯もある
施設の前には、足湯もあります。「佐俣の足湯 憩いの広場」と書かれた屋根付きの足湯で、温泉に入る時間がないときでも、気軽に温泉気分を味わえます。
おすすめの楽しみ方
- ① 日本一の石段に挑戦：3,333段。頂上まで登ると達成感がすごい
- ② 佐俣の湯で温泉とサウナ：石段のあとのご褒美。気持ちよさが格別
- ③ レストランで地元のごはん：あか牛のステーキ丼やだご汁御膳
- ④ 道の駅で特産物をお買い物：お土産にもぴったり
石段に登る場合は、飲み物を持って、無理のないペースで。往復で3時間くらいかかるので、時間に余裕をもって出かけましょう。僕が行った5月は、緑がきれいな季節でした。
よくある質問
Q. 日本一の石段は何段？
A. 3,333段です。
Q. 休館日は？
A. 毎月第2木曜日です。
Q. 男湯と女湯は毎日同じ？
A. 週替わりで入れ替わります。
こんな人におすすめ
- 日本一の石段に挑戦したい人
- 体を動かしたあとに温泉とサウナでご褒美がほしい人
- 道の駅でお買い物も楽しみたい人
- 自然に囲まれた温泉が好きな人
- 美里町・熊本県南方面に来た人（熊本市内から車で約40分）
まとめ
日本一の石段3,333段を登りきって、佐俣の湯で温泉とサウナ。この流れは、本当に気持ちよかったです。
男湯と女湯が週替わりなので、何度行っても楽しめるし、道の駅で特産物のお買い物もできる。美里町に来たら、ぜひ石段と佐俣の湯をセットで楽しんでみてください！
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